こんにちは濱田です。
さて、４週目がスタート致しました。
本日よりショートセミナーでは「背中の筋肉柔軟性テスト」を実施しています！
簡単なテストですし、楽しみながら行っておりますが、意外と苦戦中の方が多い印象です。
その中でエラー動作について説明するのですが、このエラー動作は何も柔軟性テストに限った話ではなく、日常にも潜んでいる訳です。
ただ１度のエラー動作で何かが劇的に変わる訳ではないので、本人は気づかないのですが、年間単位でエラー動作を繰り返す事で身体の不調に繋がっていきます。
日常のエラー動作に気づいていますか？
