こんにちは濱田です。
寒い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
夜などはお風呂に入っても、上がるとすぐに足先がキンキンに冷えるという方も多いのではないでしょうか？
足が冷たいと眠れないだけではなく、血行不良からくる体調への負担もあり、冬が気を付けたい事が満載です。
スモールジムでは「加圧トレーニング」を採用しています。
詳細は割愛させて頂きますが、これにより足先の血管が拡張する仕掛けになっていますので、「初めて足先がポカポカして寝れた」というお声も頂いています。
至る所で言われていますが、血行を良くする事は身体にとって大変に良い事です。
スモールジムで血管を鍛えましょう！
あなたの足先はポカポカですか？
