こんにちは。
スモールジム住吉東京(東京都江東区)代表トレーナーの濱田です。
住吉店の営業時間は１０時から２１時までなのですが、そこから感じる事があったので、少々・・。
それは時間帯によってクラスの雰囲気が違うという事です。
例えば午前中のクラスですと眠気眼を擦りながらいらっしゃる方もいますし、運動して今日も１日がんばりましょー！的な雰囲気の中で進行する事が多いです。
また昼間の時間帯には所謂主婦層の方々や時短で働いている方々がいらっしゃる傾向が強いです。年齢層は比較的高い傾向になりますので、身体の痛みなどに対する対処など増えてくる時間ですね。
夕方から夜にかけてはお勤め後にいらっしゃる方々が多数なので、「今日も疲れた～」「仕事ギリギリで終われた～」「戻ってまた仕事～笑」などの会話が飛び交います。
１日を通じてそれぞれに時間帯の方々へどの様なアプローチが最高なのか考え、喜んで頂いたかを常に感じる様にしています。
帰り際に「今日も来てよかった」「身体がすっきりした」のお言葉を頂くのが本当に嬉しいですね♪
明日もがんばります！
あなたはどの時間に運動する派ですか？
