こんにちは。
スモールジム住吉東京（江東区住吉）代表トレーナーの濱田です。
どのような情報に触れるかは、私たちの心や行動に大きな影響を与えると感じています。
例えば、毎日ネガティブな話ばかり聞かされると、心にダメージが蓄積してしまいます。
また、「お前はダメだ」などの否定的な言葉を浴び続ける環境では、やる気が削がれ、パフォーマンスも低下するでしょう。
耳から入る情報は脳に伝わり、それがその人の考え方や人格にまで反映されます。
そこで、スモールジムの50分レッスンでは「100％前向きな言葉」を意識して指導に取り組むことを大切にしています。
※余談
ジムには観葉植物を置いているのですが、ぐんぐん成長しています。
「植物に話しかけると良い」とよく言われますが、発育が順調なのは、ジムの中にポジティブな言葉が溢れているおかげなのかもしれません！(^^)
