こんにちは。
スモールジム住吉東京（江東区住吉）代表トレーナーの濱田です。
多くが本日より仕事始めという事で、世の中の動きも通常モードに戻りつつあります。
私はといえば土曜日に一足先に仕事を始めているので、比較的いつもの月曜日といった感じです。
それでも今年最初のレッスンという事で、張り切って行っております。
さてこの「張り切って」ですが、１週間の初日である月曜日にはなるべく「フルパワー」で活動する事を心がけています。
以前は月曜日は少し余裕を持って仕事を行い、火曜日からエンジンをかけて・・などと思っておりました。
しかし、月曜日に７０％で稼働した場合に火曜日になってそれ以上になる事はなく、そのまま低空飛行状態で１週間が過ぎていく事があり、「これではいかん」と感じたのです。
あくまで主観１００％の考え方なので、参考にはならないかもしれませんが、月曜日というのは脳も身体も１週間の中で最もフレッシュな状態です。
で、あればその状態をフル稼働させる事で１週間の最大化をさせようという取り組みにしてから、なんだか自分に合っている気がするので、気に入っています。
月曜日になんだか気持ちが入らないという方はぜひお試しあれ！
